Mit diesem Plan kannst du strukturiert und in kleinen Schritten deine Gewohnheiten ändern. 

Du kannst in jedem der 12 Monate entweder eine ungesunde Gewohnheit loslassen oder eine gesunde Gewohnheit in dein Leben bringen. 

Nimm dir auf jeden Fall Zeit und etabliere sie langsam und dafür nachhaltig. 

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!

12 Monatsplan – gesunde Gewohnheiten

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Hier geht es zu deinem unausgefüllten 12-Monatsplan für mehr Gesundheit!

Die Podcastfolge zu diesem Thema mit der Erklärung zum 12-Monatsplan für deine gesunden Gewohnheiten kannst du dir hier anhören.

Wie wichtig sind deine täglichen Gewohnheiten für deine Gesundheit?

zur Podcastfolge

Bitte beachte, dass meine kostenlosen Tools keine Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker ersetzen. Wenn du ernsthafte gesundheitliche Probleme hast, kontaktiere einen Arzt oder Heilpraktiker deines Vertrauens. 


Falls du ein persönliches Coaching für deine Gesundheit wünschst oder einen Termin für eine physiktherapeutische Behandlung, dann schau mal hier: Therapie und Beratung

Ich danke dir für dein Vertrauen und freue mich von dir zu hören!

Deine Lisa

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