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Ein Filmemacher aus Australien hat es in einem Experiment eindrucksvoll bewiesen: 60 Tage lang 40 Würfelzucker am Tag, sorgen bei gleicher körperliche Aktivität und bei gleicher Kalorienzahl wie vorher (gesund und ohne Zucker) für 8,5 kg mehr Gewicht, 10 cm größeren Bauchumfang, hohen Cholesterinwerten und einer beginnenden Verfettung der Leber! 

Zucker macht krank!

Er bindet sich an die Eiweiße in deinem Körper, schwächt dein Immunsystem, löst Entzündungsreaktionen aus, lässt deine Organe verfetten, greift die Gefäßwände an und lässt dich alt aussehen. Zucker macht dich krank!  Diese und weitere Informationen über Zucker findest du in dieser aktuellen Podcastfolge! Deswegen: Wie wäre es, die nächsten 3 Wochen komplett ohne Zucker? Bist du dabei? #zuckerfrei für mehr Gesundheit in deinem Leben!

Wie die Alltagsdroge ZUCKER deinen Körper zerstört

Links zur Folge: Dokumentation zum Thema von ARTE gibt’s hier. Zur Körperkunde Community gelangst du hier. Gemeinsam starten wir am 22.01.2018 in 21 zuckerfreie Tage. Du kannst natürlich auch später noch dazu stoßen! Ich wünsche dir einen gesunden Tag.

Deine Lisa

(Anzeige) Weitere wertvolle Tipps für deine Gesundheit, die du einfach, schnell und unkompliziert umsetzen kannst, findest du in meinem E-Book. Mein E-Book “Keine Zeit für Gesundheit” kannst du dir kostenlos auf meiner Webseite herunterladen. Hier geht’s zum E-Book. Körperkunde auf Facebook Die Facebook-Gruppe zum Körperkunde Podcast Folge mit auf Instagram in meinem Alltag Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.