Tai Chi Chuan – das ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele | #189

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Tai Chi Chuan – das ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele Im Interview mit David Spoden vom Tai Chi Zentrum Koblenz Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme...
Abendroutine – den Tag bewusst abschließen und Selbstheilung aktivieren. | #188

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Den Tag bewusst abschließen und deine Selbstheilung aktivieren mit deiner Abendroutine In dieser Folge findest beschreibe ich dir warum es so wahnsinnig wichtig ist deinen Tag bewusst, ohne Social Media und Bildschirme und mit wundervollen Ritualen abzuschließen....