von Lisa | Okt 30, 2016 | Podcast
Der Bandscheibenvorfall ist eine viel gestellte Diagnose bei Rückenschmerzen. Ganz häufig ist er aber nicht die eigentliche Ursache. In meinem Video erkläre ich dir, was bei einem Bandscheibenvorfall passiert. Wie sich der...
von Lisa | Okt 7, 2016 | Podcast
Diese oder ähnliche Fragen werden mir in meiner Behandlung ganz häufig gestellt, begleitet von großen fragenden Augen. Im Körper hängt einfach alles irgendwie zusammen, das hat mittlerweile schon jeder mitbekommen. Aber “irgendwie” reicht zum Finden von...
von Lisa | Sep 23, 2016 | Podcast
Natürlich haben auch PhysiotherapeutInnen mal Rückenschmerzen, einen verspannten Nacken oder ein Ziehen im unteren Rücken. Ich habe da eine super Methode für mich gefunden, wie ich schnell, einfach und effektiv meinen Rücken entspannen kann und anschließend sämtliche...
von Lisa | Sep 16, 2016 | Podcast
Im Leistungssport sind die farbigen elastischen Tapes schon lange angekommen und werden bei vielen Beschwerden erfolgreich zur Unterstützung der Muskulatur, nach Verletzungen zur schnelleren Regeneration und Schmerzlinderung eingesetzt. Das Tapen hat seinen Ursprung...
von Lisa | Sep 14, 2016 | Chronische Erkrankungen, Podcast, Rückengesundheit, Schmerzen
1. Thermische Reize Wärme entspannt und Kälte lindert die Schmerzen. Im Wechsel angewendet, wird die Durchblutung angekurbelt und damit auch der Stoffwechsel an den schmerzenden Strukturen. Eine Heilung kann so schneller voranschreiten. Am besten nimmst du eine...
