Wie geht es mir während der Darmreinigung, 4 Tage ohne etwas zu essen?

Bestimmt hast du schon häufiger von einer intensiven Darmreinigung gehört. Doch wie führst du eine richtige Darmreinigung durch, auf was darfst du achten? Und welche Ergebnisse konnte ich persönlich dadurch erzielen?

Lisa berichtet, wie sie diese Darmreinigung empfunden hat, und was der sog. Biofilm auf sich hat. 

Ein wichtiger Hinweis für Dich!

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Unsere Darmgesundheit ist so wichtig

für unsere gesamte Gesundheit …

Durch eine Darmreiniung wird der Darm einmal so richtig durchgeputzt. Dabei wird auch der sog. Biofilm ausgeschieden. Der Biofilm lagert sich über die Jahr in deinen Darmzotten ab. Er kann dafür sorgen, dass du evtl. Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen kannst, dein Darm chronisch entzündet ist, oder du ein schlechtes Gefühl hast. 

Während dieser Darmreinigung habe ich über 4 Tage lang nichts gegessen, sondern sehr viel getrunken. Dazu gehören noch ca. 2 Vorbereitungstage. Während dieser gesamten Entlastungskur, wäre es sehr sinnvoll, sich Zeit dafür zu nehmen, da deine Energie zu dieser Zeit etwas weniger sein kann. Der Darm ist während dieser Darmkur ausschließlich damit beschäftigt, den Biofilm auszuscheiden. Abgeführt wird mit einem Bittersalz. Ich persönlich habe es morgen am ersten Tag der Darmreinigung durchgeführt. Während der Darmkur nimmst du sog. Mahlzeitenshakes und Powershakes zu dir. Diese unterstützen dich z.B. bei der Entgiftung. Du startetst morgens mit dem Powershake, dann einen Mahlzeitensake dieser schwemmt schnell auf. Dann wieder eine Pause, dann einen Powershake, Mahlzeitenshake, usw. Dazu trinkst du sehr viel Wasser oder ungesüßten.

Während dieser Zeit hatte ich persönlich keinen extremen Hunger. 

In dieser Podcastfolge spricht Lisa über ihre persönlichen Erfahrungen mit einer intensiven Darmreinigung, wie es ihr während dieser Tage ging und welche Ergebnisse sie damit erzielt hat. 

Wir senden dir liebe Grüße und vor allem Gesundheit

Dein Team Körperkunde

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