Können Faszien dafür sorgen, dass wir Falten bekommen?

Im Interview mit Ann-Katrin Busche (Physiotherapeutin) & Jennifer Möller (Expertin für ganzheitliche Kosmetik)

Faszien sind überall in unserem Körper. Sie durchziehen unseren gesamten Körper und im Pirzip sogar jede Zelle. So ist es natürlich auch im Gesicht

Aber können Faszien im Gesicht Falten auslösen?

Faszien sind überall im Körper. Gewisse Stoffe wie Kollagen gehen im Alter zurück. In unserem Alltag treiben wir Sport um fit zu bleiben, Muskeln aufzubauen und einen gesunden Lebensstil nachzugehen.  Durch einseitige Haltungen, langes Sitzen, verändert das unser Haltung, wenn wir uns gerade hinsetzen, haben wir direkt einen offnen Blick. Das Gesicht ist glatter, als wenn wir uns gebeugt nach vorne lehnen.

Die Körperhaltung ist ein ausschlaggebender Punkt auf die Falten im Gesicht. Sind die Faszien nicht mehr so geschmeidig durch die Muskulatur ziehen wir uns zusammen. Dadurch kann die Haut erschlaffen. Zum Beispiel nach starker Gewichts bzw. Muskelreduktion, dann ist die Haut erschlafft wenn wir unsere Muskulatur und Faszien nicht unterstützen, dann erschlafft die Haut immer mehr.

Ann-Katrin & Jenny sprechen darüber, wie du deine Faszien und deine Gesundheit ganzheitlich untersützen kannst.

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Trainieren wir unseren Körper, könnte das dafür sorgen, weniger Falten zu haben.

Ein faltige Haut im Alter ist nicht unbedingt „normal“. Unser moderner Lebensstil trägt dazu bei, dass wir uns älter fühlen oder aussehen als wir sehen. Natürlich ist das auch genetisch bedingt. Jeder Mensch ist individuell und unterschiedlich. 

Wir können trainieren, dass wir aufrechter laufen, die Muskulatur aufzubauen und beweglicher werden. Ist unsere Muskulatur gestärkt, dann sehen wir vitaler aus und die Haut ist gestrafft. Muskeln können ein leben lang aufgebaut werden, auch wenn wir schon älter sind. Muskelaufbau funktioniert immer!

Botox ist hier kein ganzheitlicher und effektiver Schlüssel. Wir können ganz viel selbst für uns durch Face-Yoga, Entspannung und Selbstliebe für uns tun, auf natürliche Weise

In dieser Podcastfolge erklären dir Jenny und Ann-Katrin, wie du deine Haut  stärken kannst, und das ohne Botox.

Wir senden dir liebe Grüße und vor allem Gesundheit

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