Sonnenbaden gesund oder nicht?

In dieser Podcastfolge geht es um ein Sommerthema. Die Sonne spendet uns Energie, Licht und Wärme. Sie hebt die Stimmung und fördert in unserer Haut die Bildung von Vitamin D. Kann also der Aufenthalt in der Sonne wirklich so gefährlich sein, wie er immer dargestellt wird? Überwiegen jetzt die positiven oder negativen Eigenschaften des Sonnenbadens? Wie funktioniert eigentlich Sonnenschutz und was ist der Unterschied zwischen chemischen und mineralischen Sonnencrèmes? Und wie stellst du eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D für dich und deine Familie sicher?
Das alles gibt es in der heutigen Podcastfolge für Dich!

Ein wichtiger Hinweis für Dich!

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

Die Sonne genießen - aber bitte gesund!

Hier findest du diese Folge auch als Video.

Links zur Folge:

Codecheck die App für dein Handy: https://www.codecheck.info
Das umfangreiche Tool: Cosmeticanalysis http://www.cosmeticanalysis.com

Leider ist herkömmlicher Sonnenschutz alles andere als gesund!

Für dich und deine Kinder darfst du besonders auf die Inhaltsstoffe des Sonnenschutzes und anderer Kosmetika achten.

Ich habe dir eines der weit verbreitetsten Sonnenschutz-Sprays für Kinder herausgesucht und dir die Auswertung von Cosmeticanalysis hier mal in Teilen zur Verfügung gestellt. Mich graust es, wenn ich die Inhaltsstoffe sehe und was es bedeutet, als Kind damit mehrmals am Tag eingeschmiert zu werden. Jeder dieser Inhaltsstoffe wird in die Haut und in den Körper aufgenommen. Und sie befinden sich längst nicht nur im Sonnenschutz, sondern auch in Duschgels, Haarshampoos, Crèmes, dekorativer Kosmetik usw.

Ich hoffe dieses Beispiel hilft dir klar zu sehen, dass Kosmetik alles andere als gesund ist und auch Sonnenspray extra für Kinder mehr als nur ein bisschen schädlich ist.
Wenn du magst, berate ich dich natürlich gerne zu gesunder Kosmetik und helfe dir, die richtigen Produkte für dich und eine Familie zu finden!

Ich sende dir liebe Grüße und vor allem Gesundheit

Deine Lisa & das Team Körperkunde

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