Ein wichtiger Hinweis für Dich!
Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
Viel Freude ! =)
Warum der Urlaub oft mit Krankheit beginnt…
Das bedeutet: deine Systeme können nicht herunterfahren, bzw. das Immunsystem nicht rauf. Heilung findet nicht statt, die Rhythmen kommen durcheinander. Du wirst schwächer in deinen Abwehrmechanismen, laugst dich aus, verpulverst deine innere Kraft.
Woran erkennst du die Lebensenergie und Abwehrkraft eines Menschen?
…durch dein Leben, deinen Job, deinen Alltag, eilst und rennst hektisch. Willst keine Zeit verlieren, arbeitest, ohne Pause…
Und dann kommt der Urlaub… Die einzige Ruhepause seit Wochen oder Monaten für dein System. Diese Chance nutzt dann direkt dein Körper: Er sorgt durch die Krankheit sofort für radikale Ruhe und kümmert sich nun um die Dinge im Körper, die schon lange liegen geblieben sind.
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- Tägliche Ruhephasen nur für Dich
- ausreichend Bewegung
- Schlafhygiene (Detail in Folge 20)
- Genug Futter für dein Immunsystem – Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen und Vitaminen
- Balance, Ausgleich
- Spaß und Freude an dem was du tust
„Du stirbst – also beginne jetzt zu leben“
Lebe, Liebe, Lache
Bei der Neustrukturierung deines Alltags zu einem gesünderen Leben kann dir mein Ebook helfen. Trage dich hier ein und du erfährst direkt per Mail, wenn es fertig ist.
Am kommenden Freitag um 10 Uhr morgens oder als Aufzeichnung…. Wenn du noch nicht angemeldet bist: Hier geht’s zu den Webinaren! Ich freu mich auf Dich!
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**Ein wichtiger Hinweis für Dich!**
Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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Dein Körperkunde-Team
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Kerstin Seubert
Kerstin ist Coach für ganzheitliche Ernährung, basenüberschüssige Ernährung und zertifizierte ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin
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Mirjam Flühmann
Mirjam ist ganzheitliche Schmerztherapeutin, Dipl. Berufsmasseurin, Lymphdrainage – und Fussreflexzonentherapeutin
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Katrin Corleis
Katrin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für Frauen & Paare und Mentorin.