Lymphdrainage selbst durchführen, die Anleitung für dich.

Diese kurze Podcastfolge ist ein Grund zum Feiern, denn heute ist mein Buch endlich erschienen. Im Februar habe ich schon begonnen es zu schreiben und ich habe mich dabei noch einmal in das Lymphsystem und seine wichtige Rolle in unserem Körpersystem verliebt.

In meinem Buch beschreibe ich dir wie du eine Selbst-Lymphdrainage durchführen kannst, selbst einen Kompressionsverband oder ein Lymphtape anlegst, wie du dich am Besten bewegen und ernähren solltest um dein Lymphsystem anzuregen – und noch vieles mehr für dein gesundes Lymphsystem.

Ein wichtiger Hinweis für Dich!

Hier kannst du das Buch bestellen:

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• Oder direkt beim Verlag: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16791-lymphdrainage-zum-entschlacken/?pl=7daef068-2438-4391 *
• und natürlich auch im Buchhandel bei dir um die Ecke

Lymphdrainage zum entschlacken

Eine Anleitung zur Selbsthilfe bei Ödemen, Schwellungen und zur Stärkung des Immunsystems

Was dich im Buch erwartet:

•  Was ist das Lymphsystem? Ich erkläre dir das System genau und verständlich, sodass dir deine Selbstbehandlung hinter her leicht fällt.
• Was sind die klassischen Behandlungsmethoden? Von der Lymphdrainage beim Therapeuten über Kompressionstherapie und Lymphtapes (beides ebenfalls mit Anleitung zum selbst machen).
• Was kannst du selbst tun? In diesem Teil findest du eine ausführliche Anleitung zur Selbstdrainage, weitere Techniken um das Lymphsystem anzuregen, Heilpflanzen, Reflexzonen und Ernährungsempfehlungen. 

Wenn du das Buch schon hast, freue ich mich über deine Bewertung auf Amazon. Herzlichen Dank!

Ich sende dir liebe Grüße und vor allem Gesundheit

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**Ein wichtiger Hinweis für Dich!**

Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

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Dein Körperkunde-Team