Immunsystem stärken und die Kraft deines Körpers spüren!

Es ist eine spannende Zeit gerade, oder?
So viel Wirbel, Unsicherheit, Angst und Panik in der Welt. Das Alles drückt die Aktivität deines Immunsystems nach unten und macht dich anfälliger, unsicherer und sorgt für innere Unruhe.
Damit du gesund und voll in deiner Energie sein kannst, brauchst du aber genau das Gegenteil!
Mir hilft schon seit Jahren Meditation da unglaublich weiter und deswegen habe ich dir heute morgen ganz frisch eine Meditation aufgenommen, die dich jetzt und auch später begleiten kann die Kraft deines Körper zu erkennen und zu spüren und dein Immunsystem von innen heraus zu stärken.

Du kannst sie im Sitzen und Liegen durchführen und dabei Alles loslassen was dich gerade angespannt werden lässt.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe, Ruhe und innere Stärke.
Deine Lisa

Ein wichtiger Hinweis für Dich!

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

 

Meditation: Immunsystem stärken und die Kraft deines Körpers spüren

Hier findest du diese Folge auch als Video.

Immunsystem stärken und deine innere Kraft boosten

Gesundheit und ein gesunder Lifestyle ist wichtig!

Ich möchte gar nicht so viel zu Corona sagen… wichtig ist einfach, dass du in diesen Zeiten bei dir bleibst, dich von den Medien nicht verrückt machen lässt und in dir Ruhe und Gelassenheit übst. Denn alles was dich mit in Panik und Angst versetzt sorgt auch dafür, dass deine Energie schwindet und dein Immunsystem schwächer wird. Meditiere, iss gesund, verwende gute Nahrungsergänzung und fokussier dich auf die Dinge, die dir wirklich wichtig sind im Leben.

Falls dir das Leben unverhofft in den nächsten Tagen Zeit geschenkt hat, dann leg einfach mal alle technischen Geräte bei Seite und stell dir die Frage:

  • Bin ich gerade glücklich und zufrieden?
  • Was sind meine Wünsche für die nächsten Jahre?
  • Was möchte ich unbedingt noch tun bevor ich sterbe?
  • Was möchte ich dieser Welt geben?
  • Was lässt mein Herz hüpfen? ♥️

Nimm dir einfach Zeit für diese Antworten, denn wenn das Leben wieder so richtig losgeht, dann kannst du deine neuen Erkenntnisse umsetzen und bei Bedarf etwas verändern! ????????????????

Von Herz zu Herz ???? und mit den besten Wünschen für dich und deine Liebsten!
Lisa

 

 

Ich sende dir liebe Grüße und vor allem Gesundheit

Dein Körperkunde – Team

 

Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Dein passender Coach zu diesem Thema

Katrin Corleis

Katrin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für Frauen & Paare und Mentorin.

mehr zu Katrin

Dein passender Coach zu diesem Thema

Theresa Jörg

Theresa ist Coach für vegane Ernährung, Fastenbegleiterin & ganzheitliche Ernährungsberaterin

mehr zu Theresa