Neuigkeiten vom KÖRPERKUNDE PODCAST

Stress! Raus aus dem täglichen Überlebenskampf. | #204

Stress! Raus aus dem täglichen Überlebenskampf. | #204

Die meisten Menschen leben 70% ihres Lebens im Überlebenskampf Die meisten Menschen leben 70% ihrer Lebenszeit im Überlebensmodus. Das bedeutet sie haben dauerhaft den Stress, der eigentlich nur für wenige Minuten in unserem System geplant ist. So wie, wenn eine Maus...

Ganzheitliches Gesundheitscoaching | 3 Jahre Körperkunde #202

Ganzheitliches Gesundheitscoaching | 3 Jahre Körperkunde #202

Ganzheitliches Gesundheitscoaching -> für DICH! Diese Folge habe ich heute morgen im freien Aufgenommen und sie dem dreijährigen Geburtstag meines Podcasts gewidmet. Körperkunde ist einer der größten deutschen Gesundheitspodcasts und hat eine spezielle und sehr...

Morgenroutine – dein gesunder Start in den Tag! | #187

Morgenroutine – dein gesunder Start in den Tag! | #187

Gesund und kraftvoll in den Tag starten - deine Morgenroutine In dieser Folge findest du konkrete Tipps und Empfehlungen für einen gesunden und Energiegeladenen Tag. Ich beschreibe die detailliert meine Morgenroutine und wofür die einzelnen Schritte gut sind. Mir ist...

Gesund und nachhaltig abnehmen: Change Your Body-Feeling 2020 | #183

Gesund und nachhaltig abnehmen: Change Your Body-Feeling 2020 | #183

Mein erster Onlinekurs startet im Januar 2020 - Bist du dabei? Change Your Body-Feeling ist ein komplett anderer Kurs zum abnehmen und wohlfühlen mit nachhaltigen Ergebnissen. Dein Mindset, Gewohnheiten Selbstliebe, Gesundheit, ganzheitliche Ernährung und Bewegung...

Abnehmen beginnt im Kopf – ein Interview mit Julia Sahm I #171

Abnehmen beginnt im Kopf – ein Interview mit Julia Sahm I #171

Abnehmen ohne Diät und Sportplan, ist das wirklich möglich? Julia Sahm ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Coach, Sportlerin und Autorin. Ihr Buch "Lifestyle schlank - Selbstcoaching statt Diät" verrät schon ihren Ansatz. In ihren Programmen, Coachings und auch in...