Ein wichtiger Hinweis für Dich!

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

Nahrungsergänzungsmittel – Ja oder Nein?

Nahrungsergänzungsmittel wichtiger denn je? – Wahr oder Falsch?

Es gibt wahnsinnig viele Anbieter am Markt mit unglaublichen Versprechen. Achte bei deiner Berater-Wahl unbedingt auf medizinische Vorbildung und nicht nur auf tolle Vorher-Nachher-Bilder.

Im Gegensatz zu Arzneimitteln sind Vitalstoffe unserem Körper bekannt. Sie stabilisieren das Milieu unseres Körpers von Grund auf und können daher bei vielen Ursachen von Erkrankungen ansetzen. Sie sind meist gut verträglich, haben eine kleine Lobby und die Finanzierung geht fast nur privat.

Warum du Nahrungsergänzungsmittel brauchst:

Du nimmst zu wenig Vitalstoffe mit der Nahrung auf. Es gibt kaum noch unbelastetes Gemüse und Obst.
Du bereitest dein Essen so zu, dass die Vitalstoffe verloren gehen oder trinkst/isst Lebensmittel dazu, die die Aufnahme im Darm hemmen.
Darmerkrankungen, Nikotin, Alkohol und Kaffee hemmen die Aufnahme der Vitalstoffe im Darm.
Medikamente hemmen die Vitalstoffaufnahme
Du hast einen erhöhten Bedarf durch Krankheit, Schwangerschaft, Stillzeit, Wachstum, Leistungssport, regelmäßigen Genuss von Nikotin und Alkohol, Stress, Umweltbelastungen oder Medikamenteneinnahme.

Zeichen eines Vitalstoff-Mangels:

Verringerte Denk- Konzentration und Gedächtnisleistung
Verminderter Antrieb, Müdigkeit, Abgeschlagenheit
Reduzierte Sehkraft
Depression, Stimmungsschwankungen, erhöhte Reizbarkeit
Geschmacks- und Geruchsstörungen, Appetitlosigkeit
Herzmuskelschwäche
Nervenschmerzen, Taubheitsgefühle,
Schmerzen ohne Trauma
Entzündungsymptome
Arthrose und Verschleißerkrankungen

Achtung!! Kreuzreaktionen mit anderen Medikamenten sind zu beachten. Zum Beispiel sollte die Substitution von Vitamin K bei gerinnungshemmender Medikation unbedingt vermieden werden!

In der Podcastfolge stelle ich dir die Wirkung von Vitamin D, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin C und ein paar Bioaktive Substanzen vor.

Alle Nennungen würden natürlich den Rahmen sprengen und bedürfen eine individuelle und professionelle Beratung!

Bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln solltest du unbedingt auf folgende Dinge achten:

natürliche Inhaltsstoffe
Sinnvoll Vitamin- und Mineralstoffkombinationen am besten mit Verwertungshelfern
Kein Zucker
keine unnötigen Füllstoffe
hohe Bioverfügbarkeit (damit der Körper auch etwas damit anfangen kann)

Links zur Folge:

Podcastfolgen zu Vitamin D und zum Eisenmangel

Links zu den Shops von Biogena

Bis ganz bald,

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**Ein wichtiger Hinweis für Dich!**

Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen – sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

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Dein Körperkunde-Team