Neuigkeiten vom KÖRPERKUNDE PODCAST

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Ein Loblied auf den DARM

Ein Loblied auf den DARM

Der Darm ist ein richtiges Wunderwerk. Er zerkleinert nicht nur alle Nahrungsbestandteile und entscheidet, was in den Körper aufgenommen und was besser einfach wieder ausgeschieden wird; er beinhaltet sagenhafte 80% der gesamten Immunabwehr.  Damit ist der Darm der...

FASZIEN, die Struktur, die im Körper alles mit allem verbindet…

FASZIEN, die Struktur, die im Körper alles mit allem verbindet…

Zils Steinmetz, B.A. Physiotherapie aus Kiel, hat sich mit mir zu einem spannenden Interview zum Thema Faszien getroffen. Als wunderbarer Kollege und angehender Dozent für Faszientherapie, ist Nils ein Gesundheitsexperte, der Dir in diesem Gespräch tiefe Einblicke in...

Den Kiefer selbst behandeln…

Den Kiefer selbst behandeln…

Der letzte Teil des Dreiteilers über den Kiefer:  Heute zeige ich dir, wie du dich mit einfachen Methoden selbst therapieren kannst und deine Verspannungen, Schmerzen oder dein Kieferknochen selbst behandelst. Mit drei einfachen Übungen und einer...

Die Anatomie des Kiefergelenks

Die Anatomie des Kiefergelenks

Der erste Teil des Dreiteilers über den Kiefer: Lerne das Kiefergelenk und seinen besonderen Aufbau kennen. Das Zweikammern Gelenk mit seinem Diskus ist faszinierend gebaut und leistet jeden Tag erstaunliche Arbeit. Die Untersuchung des Kiefers ist...

Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Das Sonnenvitamin D sorgt für gut Laune. Wer kennt das nicht? Die Sonne scheint und die Laune steigt. Herrlich.  Bei uns in Deutschland können wir nur genug Vitamin D produzieren, wenn wir im Sommer, in der Mittagszeit die Sonne auf ungebräunte Haut ohne Sonnencreme...

SCHMERZEN verstehen und loswerden

SCHMERZEN verstehen und loswerden

Schmerzen zeigen Dir, dass ein Schaden entstanden ist oder kurz bevor steht. Schmerzen sind der deutlichste Hinweis deines Körpers an dich, dass er ab jetzt Schaden durch dein Verhalten, deine Haltung, deine Situation oder Stimmung nimmt. Verstehe die Prozesse, die im...

Der Rücken und die Seele

Der Rücken und die Seele

In der heutigen Folge geht es um Rückenschmerzen als Ausdruck der Seele. Ich möchte auch die psychosomatische Seite von Rückenschmerzen beleuchten.  Licht in die verstaubte Ansicht bringen, dass es verkehrt, schlecht oder schwach ist, wenn die Schmerzen nicht von...

Der Bandscheibenvorfall (Teil 2)

Der Bandscheibenvorfall (Teil 2)

Bandscheibenvorfälle sind eine der häufigsten Gründe, warum Patienten den Weg in meine Praxis finden. In sehr vielen Fällen ist es allerdings so, dass die Rückenschmerzen nichts mit einem im MRT gesehenen Bandscheibenvorfall zu tun haben, sondern eine ganz andere...

Der Bandscheibenvorfall (Teil 1)

Der Bandscheibenvorfall (Teil 1)

Bandscheibenvorfälle sind eine der häufigsten Gründe, warum Patienten den Weg in meine Praxis finden. In sehr vielen Fällen ist es allerdings so, dass die Rückenschmerzen nichts mit einem im MRT gesehenen Bandscheibenvorfall zu tun haben, sondern eine ganz andere...

ARTHROSE – was Du gegen Gelenkverschleiß tun kannst

ARTHROSE – was Du gegen Gelenkverschleiß tun kannst

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in dieser Podcastfolge enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle...

Wie wichtig sind deine täglichen Angewohnheiten?

Wie wichtig sind deine täglichen Angewohnheiten?

Wie wichtig sind deine täglichen Angewohnheiten? Antwort: sehr wichtig! Deine täglichen Angewohnheiten bestimmen, was für ein Mensch du in 10 Jahren bist und in welchem Zustand dein Körper dann ist. Du hast es in der Hand und bestimmst mit den kleinen Dingen, die du...

#002 Rückenschmerzen: Ursache und Soforthilfe

#002 Rückenschmerzen: Ursache und Soforthilfe

Rückenschmerzen ist DIE Erkrankung in unserer Wohlstandsgesellschaft. 70% aller Menschen in Deutschland haben regelmäßig Rückenschmerzen. Dabei sind die Ursachen vielfältig und längst nicht auf Muskeln, Nerven und Bandscheiben des Rückens begrenzt. Höre in der...

#001 Das Gesundheits-Fass, mein Modell von Gesundheit!

#001 Das Gesundheits-Fass, mein Modell von Gesundheit!

Mein Modell von Gesundheit sieht aus wie ein schönes altes Weinfass. Es verdeutlicht dir die Kapazität des Körpers, dich gesund und fit zu halten und was passiert, wenn du dein Fass zum Überlaufen bringst. Meine drei abschließenden Tipps aus der Folge: 1. Trinke jeden...

#000 Körperkunde – Podcast: Ich und DU

#000 Körperkunde – Podcast: Ich und DU

Yuhuuuuu Mein Podcast ist gestartet !!! Ich habe ein wunderbares Etappenziel erreicht... mein schriftlicher Blog wird ab jetzt vor Allem zum Hören sein. Er soll möglichst viele Menschen erreichen und ihnen Bewusstsein für ihren Körper und ihre Gesundheit...

Wunderwerk Darm – Teil 3

Wunderwerk Darm – Teil 3

Im letzten Teil habe ich Dir gezeigt, wie die Flora unseres Darmes zusammengesetzt ist und was sie bewirkt, wie wunderbar diese ganzen Trillionen Bakterien zusammenarbeiten, um unser Leben besser zu machen. Heute soll es um die Dysbiose, also die Fehlbesiedlung oder...

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