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12 Monatsplan – ändere deine Gewohnheiten

12 Monatsplan – ändere deine Gewohnheiten

Mit diesem Plan kannst du strukturiert und in kleinen Schritten deine Gewohnheiten ändern.  Du kannst in jedem der 12 Monate entweder eine ungesunde Gewohnheit loslassen oder eine gesunde Gewohnheit in dein Leben bringen.  Nimm dir auf jeden Fall Zeit und...

Die tragende Rolle des Beckenbodens für deinen Körper! I #086

Die tragende Rolle des Beckenbodens für deinen Körper! I #086

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Knackende Gelenke, ist das schädlich? I #085

Knackende Gelenke, ist das schädlich? I #085

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Der emotionale Teil deines Rückens: Die Brustwirbelsäule I #081

Der emotionale Teil deines Rückens: Die Brustwirbelsäule I #081

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Die Organuhr – bringt Rhythmus in deine Gesundheit! I #079

Die Organuhr – bringt Rhythmus in deine Gesundheit! I #079

Die chinesische Medizin weiß es schon lange: unser Körper funktioniert nach einem ganz klaren Rhythmus. Energie ist nicht zu jeder Tageszeit in jedem Organ. Sie fließt abwechselnd mal stärker und mal schwächer. Sodass sich bestimmte Zeiten besser zum Essen, andere zum...

ZUCKER: Wie diese Alltagsdroge deinen Körper zerstört I #078

ZUCKER: Wie diese Alltagsdroge deinen Körper zerstört I #078

Zucker, das weiße Gift. Unscheinbar und überall versteckt. Ein Filmemacher aus Australien hat es in einem Experiment eindrucksvoll bewiesen: 60 Tage lang 40 Würfelzucker am Tag, sorgen bei gleicher körperliche Aktivität und bei gleicher Kalorienzahl wie vorher (gesund...

„Hilfe mein Kopf platzt!“ MIGRÄNE der besondere Kopfschmerz I #077

„Hilfe mein Kopf platzt!“ MIGRÄNE der besondere Kopfschmerz I #077

In dieser neuen Folge behandle ich ein Thema, was sich viele von euch schon lange gewünscht haben. Es geht um Migräne. Ich fasse kurz zusammen, was das ist und dann geht es direkt in 13 wertvolle Tipps gegen Migräne oder zur Verbesserung dieser Krankheit und zu einem...

Dein Körper spricht mit dir: Hör ihm gut zu! I #076

Dein Körper spricht mit dir: Hör ihm gut zu! I #076

Wow, schön dass du auch im neuen Jahr wieder mit dabei bist.  Mir hat die Ruhe zwischen den Feiertagen unheimlich gut getan und deshalb geht es mit voller Fahrt hier weiter.  Das Seminar "Die Kunst Glück und Erfüllung zu finden" von Christian Bischoff hat in mir die...

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