Neuigkeiten vom KÖRPERKUNDE PODCAST

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Der Rücken und die Seele I #008

Der Rücken und die Seele I #008

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Der Bandscheibenvorfall (Teil 2) I #007

Der Bandscheibenvorfall (Teil 2) I #007

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Der Bandscheibenvorfall (Teil 1) I #006

Der Bandscheibenvorfall (Teil 1) I #006

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

ARTHROSE – was Du gegen Gelenkverschleiß tun kannst I #005

ARTHROSE – was Du gegen Gelenkverschleiß tun kannst I #005

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Wie wichtig sind deine täglichen Angewohnheiten? I #004

Wie wichtig sind deine täglichen Angewohnheiten? I #004

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Rückenschmerzen: Ursache und Soforthilfe I #003

Rückenschmerzen: Ursache und Soforthilfe I #003

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Das Gesundheits-Fass, mein Modell von Gesundheit! I #002

Das Gesundheits-Fass, mein Modell von Gesundheit! I #002

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...

Erste Folge Körperkunde Podcast: Ich & DU I #001

Erste Folge Körperkunde Podcast: Ich & DU I #001

Herzlich Willkommen bei Körperkunde, dem Podcast für ganzheitliche Gesundheit. Wow, es ist geschafft mein schriftlicher Blog wird ab jetzt hörbar. Körperkunde soll möglichst viele Menschen erreichen und Bewusstsein für das Thema Körper und Gesundheit. Ich möchte dir...

Wunderwerk Darm – Teil 3

Wunderwerk Darm – Teil 3

Im letzten Teil habe ich Dir gezeigt, wie die Flora unseres Darmes zusammengesetzt ist und was sie bewirkt, wie wunderbar diese ganzen Trillionen Bakterien zusammenarbeiten, um unser Leben besser zu machen. Heute soll es um die Dysbiose, also die Fehlbesiedlung oder...

Wunderwerk Darm – Teil 2

Wunderwerk Darm – Teil 2

Heute tauchen wir tiefer in die ganz eigene Welt unseres Darms ein. Er beginnt direkt hinter dem Magenausgang und erstreckt sich dann über ein Länge von 5-7m bis zum After. Durch die vielen Falten die er schlägt, erstreckt sich seine Schleimhaut-Oberfläche auf einer...

Wunderwerk Darm – Teil 1

Wunderwerk Darm – Teil 1

Als Physiotherapeutin kommen Menschen zu mir, die Schmerzen an Gelenken, Muskeln und Sehnen haben, sie haben Bewegungseinschränkungen, Probleme in ihrem Alltag. Immer und immer wieder kommen im Erstgespräch auch deutliche Hinweise auf eine Beteiligung des...

Schmerzfrei durch den Winter

Schmerzfrei durch den Winter

Im europäischen Winter leiden deutlich mehr Menschen an Rücken- und Gelenkschmerzen als im Sommer! Aber woran liegt das? Ich habe vier wichtige Aspekte herausgegriffen, die Du leicht für dich beeinflussen kannst, um fit und gesund durch den Winter zu kommen. 1) im...

Der Bandscheibenvorfall (Video)

Der Bandscheibenvorfall (Video)

Der Bandscheibenvorfall ist eine viel gestellte Diagnose bei Rückenschmerzen. Ganz häufig ist er aber nicht die eigentliche Ursache.  In meinem Video erkläre ich dir, was bei einem Bandscheibenvorfall passiert. Wie sich der...

Wunderwerk Darm – Teil 1

Was haben Nackenschmerzen mit dem Zwerchfell zu tun?

Diese oder ähnliche Fragen werden mir in meiner Behandlung ganz häufig gestellt, begleitet von großen fragenden Augen. Im Körper hängt einfach alles irgendwie zusammen, das hat mittlerweile schon jeder mitbekommen. Aber "irgendwie" reicht zum Finden von Ursachen und...

Mein Favorit bei Rückenschmerzen

Mein Favorit bei Rückenschmerzen

Natürlich haben auch PhysiotherapeutInnen mal Rückenschmerzen, einen verspannten Nacken oder ein Ziehen im unteren Rücken. Ich habe da eine super Methode für mich gefunden, wie ich schnell, einfach und effektiv meinen Rücken entspannen kann und anschließend sämtliche...

Taping – Wundermittel gegen Schmerzen oder wirkungsloser Quatsch?

Taping – Wundermittel gegen Schmerzen oder wirkungsloser Quatsch?

 Im Leistungssport sind die farbigen elastischen Tapes schon lange angekommen und werden bei vielen Beschwerden erfolgreich zur Unterstützung der Muskulatur, nach Verletzungen zur schnelleren Regeneration und Schmerzlinderung eingesetzt. Das Tapen hat seinen Ursprung...

Tschüss Rückenschmerzen – 10 Tipps für einen gesunden Rücken

Tschüss Rückenschmerzen – 10 Tipps für einen gesunden Rücken

1. Thermische Reize Wärme entspannt und Kälte lindert die Schmerzen. Im Wechsel angewendet, wird die Durchblutung angekurbelt und damit auch der Stoffwechsel an den schmerzenden Strukturen. Eine Heilung kann so schneller voranschreiten. Am besten nimmst du eine...

Deine E-Mail Adresse wird von uns verwendet, um dir  14-tägig Tipps für deine Gesundheit und besondere Angebote zuzusenden. In jeder E-Mail findest du einen Abmelde-Link, über den du den Bezug jederzeit beenden kannst. Für das Zusenden der Mails nutzen wir den Dienstleister MailChimp. Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Körperkunde

Wir sind

Lisa Mestars & Marco Mascialino

Gemeinsam leben wir unsere Vision, allen Menschen ein gesundes und selbstbestimmtes Leben in einer besseren und nachhaltigeren Welt zu ermöglichen.



21 TAGE ZUCKERFREI! Jetzt kostenlos anmelden


Ringana Shop

Ringana