Alle Folgen in der Übersicht
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Wie entstehen Hautkrankheiten und wie kann ich meinen Körper unterstützen?
Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen Darm und Psyche und welche Rolle spielt deine Haut dabei? Jennifer Möller - ganzheitliche Kosmetikerin & Carina Weber - Dipl. Kinesiologin Welche Ursachen auf körperlicher aber auch auf emotionaler Ebenen können bei der...
Was ist MSM und warum ist es so wichtig für unseren Körper?
Warum ist MSM so wichtig für unsere Gesundheit und kann MSM Symptome sogar verschlimmern? Theresa Jörg - ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin Welche positive Eigenschaften hat das MSM auf unseren Körper? Es trägt zur Verbesserung von Allergien bei, sorgt...
Wie kannst du deine Faszien durch eine gesunde Ernährung unterstützen?
Kannst du durch eine bewusste Ernährung deine Fasziengesundheit positiv beeinflussen? Kerstin Seubert - ganzheitliche Ernährungsberaterin Faszien sind feine, dünne Bindegewebsfasern, die den gesamten Körper (Knochen, Gelenke, Organe, etc). wie eine Schutzhülle oder...
Wie beeinflussen Faszien unsere Gesundheit und unser Gesicht? # 247
Können Faszien dafür sorgen, dass wir Falten bekommen? Im Interview mit Ann-Katrin Busche (Physiotherapeutin) & Jennifer Möller (Expertin für ganzheitliche Kosmetik) Faszien sind überall in unserem Körper. Sie durchziehen unseren gesamten Körper und im Pirzip...
Was sind Faszien, wofür sind sie gut und wie kannst du sie in deinem Alltag unterstützen? | #246
Wo finden wir die Faszien in unseren Körper? Was sind ihre Aufgaben, können Faszien verkleben und vor allem, können sie Schmerzen auslösen? Ann-Katrin - Physiotherapeutin & Expertin für Rückenschmerzen Die Faszien umgeben jedes Organ, jeden Muskel, die Nerven,die...
Welche Tagesroutinen passen zu dir und in deinen Alltag? | #245
Wie können gesunde Routinen aussehen und welche passen genau zu dir und deinem Alltag? Linda Hagebölling - Coach für Neuanfänge Routinen sind deine Anker für einen Tag ganz nach deinem Geschmack. Routinen sind wundervolle Werkzeuge, die du in deinem Leben...
Finde zurück zu dir und triff achtsame Entscheidungen #244
Zurück zu dir – integer und im Vertrauen deine eigenen Entscheidungen treffen und achtsam und tolerant in der derzeitigen Situation reagieren Im Interview mit Carina Weber - Dipl. Kinesiologin In dieser Folge schafft Carina Bewusstsein dafür, dass es kein Richtig oder...
Meine Gedanken zur aktuellen Situation | #243
Hinterfragen, Verantwortung übernehmen und Lösungen finden Viele von uns sind mit der aktuellen Situation überfordert, haben Angst, sind gestresst, fühlen sich ausgeschlossen und wissen überhaupt nicht wie sie sich verhalten sollen. Egal, welche Entscheidung du für...
Holistische Darmgesundheit und die Kraft der Kräuter | #242
Ganzheitliche Darmgesundheit - Wie können Kräuter hier unterstützen? Im Interview mit Larissa Meyer - Expertin für Kräuter und ganzheitlicher Gesundheitscoach Larissa hat 2011 einen Darmverschluss erlitten und damit die Diagnose Morbus Crohn erhalten. Erst hat sie es...
Rückenschmerzen dauerhaft loswerden | Wie du selbst ein Teil der Lösung sein kannst
Welche Ursachen können sich hinter Rückenschmerzen verbergen? Und was kannst du selbst dagegen tun? Im Interview mit Hannah Gantner - Expertin für Rückenschmerzen Oftmals reichen bei Rückenschmerzen die klassischen Behandlungsformen NICHT aus, um dauerhaft schmerzfrei...
Scheidenpilzinfektion | Vaginose | Was kannst du dagegen tun?
Was ist eine Scheidenpilzinfektion | Vaginose? Und was hat das mit deinem Darm zu tun? Im Interview mit Katrin Rödl - Heilpraktikerin 80 % aller Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Scheidenpilzinfektion. UND: Mehr als 5 % aller Frauen leiden mehr...
Kinesiologie und Ernährung | Welche Lebensmittel stärken dich? #239
Wie kannst du die Weisheit deines Körpers nutzen, um deine individuelle Ernährungsweise zu finden? Im Interview Carina Weber (Dipl. Kinesiologin) und Kerstin Seubert (wert. Ernährungsberaterin) Welche Nahrungsmittel stärken dich? Ist alles was gesund ist auch gesund...
Darmreinigung – meine persönliche Erfahrung
Wie geht es mir während der Darmreinigung, 4 Tage ohne etwas zu essen? Bestimmt hast du schon häufiger von einer intensiven Darmreinigung gehört. Doch wie führst du eine richtige Darmreinigung durch, auf was darfst du achten? Und welche Ergebnisse konnte ich...
Notfallkoffer – deine erste Hilfe für den emotionalen Notfall | #237
Was ist ein emotionaler Notfall? Woran kannst du ihn erkennen und was kannst du in einer akuten Situation dagegen tun? Katrin Corleis - Heilpraktikerin für Psychotherapie Ein emotionaler Notfall kann in Situationen entstehen, die dich wahnsinnig emotional...
So einfach kurbelst du deinen Stoffwechsel ganzheitlich an: 7 Tipps | #236
Wusstest du, dass ein gut funktionierender Stoffwechsel eine der wichtigsten Grundlagen dafür ist, dass wir uns richtig gut und gesund fühlen? Kerstin Seubert - Coach für ganzheitliche Ernährung Bestimmt hast du auch schon mal gehört: "Du musst einfach deinen...
Die besten Tipps aus dem Ayurveda für deinen Dosha-Typ | #235
Ayurveda - Wie kannst du deine Lebensenergie erhöhen und was sind eigentlich Doshas? Im Interview mit Laura Weber - Coach im Bereich Ayurveda Mittlerweile ist das Thema Ayurveda und die Doshas in aller Munde. Doch was ist ein Dosha eigentlich? Im Ayurveda...
Prana | So stärkst du deine Lebensenergie im Alltag | Einfache Tipps | #234
Fühlst du dich ständig müde und schlapp? Fragst du dich, wie du es schaffen kannst, deine Lebensenergie (Prana) auf einfache Weise zu erhöhen? Im Interview mit Jasmin Jeß - Co Founder & Ayurveda Mindfulness Coach / Prana up your life GmbH Viele von uns fühlen sich...
Wasserwissen | 92% aller Menschen trinken zu wenig (du auch?) – Die Wasser Qualität ist entscheidend! #233
Überall wird dir gesagt, du musst einfach mehr trinken! Du solltest ausreichend trinken, dann bist du gesund. Doch noch viel wichtiger als das ist, was für ein Wasser du trinkst! Welches Wasser trinkst du? Kennst du das? Du weißt, dass du eigentlich viel mehr...
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