Alle Folgen in der Übersicht

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Morgenroutine – dein gesunder Start in den Tag! | #187

Morgenroutine – dein gesunder Start in den Tag! | #187

Gesund und kraftvoll in den Tag starten - deine Morgenroutine In dieser Folge findest du konkrete Tipps und Empfehlungen für einen gesunden und Energiegeladenen Tag. Ich beschreibe die detailliert meine Morgenroutine und wofür die einzelnen Schritte gut sind. Mir ist...

#Selfness – mein persönlicher Jahresrückblick 2019 | #186

#Selfness – mein persönlicher Jahresrückblick 2019 | #186

2019 - das Jahr des Loslassens und der Neuausrichtung Wahrscheinlich geht es dir auch so. Loslassen von Dingen, Jobs und Menschen erfordert Mut. Denn die neue Leere die dann entsteht schafft zwar Platz für was Neues, aber erstmal ist da eine Leere und wir sind uns...

BH’s als Risikofaktor für Brustkrebs? | #184

BH’s als Risikofaktor für Brustkrebs? | #184

Bügel-BH als Ursache für Brustkrebs Erkrankungen? Vor ein paar Wochen habe ich eine Nachricht von einer Hörerin bekommen mit der Bitte mal etwas über den Zusammenhang zwischen BHs und Brustkrebs zu sagen. Mir war inzwischen auch schon die Werbung von Firmen, die mit...

Gesund und nachhaltig abnehmen: Change Your Body-Feeling 2020 | #183

Gesund und nachhaltig abnehmen: Change Your Body-Feeling 2020 | #183

Mein erster Onlinekurs startet im Januar 2020 - Bist du dabei? Change Your Body-Feeling ist ein komplett anderer Kurs zum abnehmen und wohlfühlen mit nachhaltigen Ergebnissen. Dein Mindset, Gewohnheiten Selbstliebe, Gesundheit, ganzheitliche Ernährung und Bewegung...

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