Alle Folgen in der Übersicht
Wenn Arbeit krank macht… Wann wird Unzufriedenheit und Stress zur Krankheit? | #191
Wenn Unzufriedenheit, Sinnlosigkeit und Langeweile im Job krank machen... Acht von Zehn Menschen sind unzufrieden in ihrem Job und haben schon innerlich gekündigt. Auch in meinen Behandlungen und Coaching erlebe ich immer mehr Menschen die chronisch über- oder...
Antibiotika: was du bei der Einnahme beachten solltest um deinen Darm und deine Gesundheit zu unterstützen | #190
Worauf solltest du bei der Einnahme von Antibiotika achten? Antibiotika werden viel zu oft und viel zu schnell verordnet. Eigentlich weiß nun auch jeder, dass sie das Mikrobiom im Darm schädigen und viele Nebenwirkungen und auch Wechselwirkungen mit anderen...
Tai Chi Chuan – das ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele | #189
Tai Chi Chuan - das ganzheitliche Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele Im Interview mit David Spoden vom Tai Chi Zentrum Koblenz Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und stellt eines der vollständigsten gesundheitsorientierten Übungssysteme überhaupt dar....
Abendroutine – den Tag bewusst abschließen und Selbstheilung aktivieren. | #188
Den Tag bewusst abschließen und deine Selbstheilung aktivieren mit deiner Abendroutine In dieser Folge findest beschreibe ich dir warum es so wahnsinnig wichtig ist deinen Tag bewusst, ohne Social Media und Bildschirme und mit wundervollen Ritualen abzuschließen....
Morgenroutine – dein gesunder Start in den Tag! | #187
Gesund und kraftvoll in den Tag starten - deine Morgenroutine In dieser Folge findest du konkrete Tipps und Empfehlungen für einen gesunden und Energiegeladenen Tag. Ich beschreibe die detailliert meine Morgenroutine und wofür die einzelnen Schritte gut sind. Mir ist...
#Selfness – mein persönlicher Jahresrückblick 2019 | #186
2019 - das Jahr des Loslassens und der Neuausrichtung Wahrscheinlich geht es dir auch so. Loslassen von Dingen, Jobs und Menschen erfordert Mut. Denn die neue Leere die dann entsteht schafft zwar Platz für was Neues, aber erstmal ist da eine Leere und wir sind uns...
Hallux Valgus: Die wahre Ursache und Lösungen bei einem Hammerzeh | Ballenzeh (ohne Operation) | #185
Hallux valgus | Hammerzeh | Ballenzeh Diese Podcastfolge ist aus einer Unterhaltung mit meiner Familie beim letzten Treffen entstanden und ich dachte dieses Thema interessiert bestimmt nicht nur meine Familie, sondern auch dich 🙂 Der Hallux tritt häufiger bei Frauen...
BH’s als Risikofaktor für Brustkrebs? | #184
Bügel-BH als Ursache für Brustkrebs Erkrankungen? Vor ein paar Wochen habe ich eine Nachricht von einer Hörerin bekommen mit der Bitte mal etwas über den Zusammenhang zwischen BHs und Brustkrebs zu sagen. Mir war inzwischen auch schon die Werbung von Firmen, die mit...
Gesund und nachhaltig abnehmen: Change Your Body-Feeling 2020 | #183
Mein erster Onlinekurs startet im Januar 2020 - Bist du dabei? Change Your Body-Feeling ist ein komplett anderer Kurs zum abnehmen und wohlfühlen mit nachhaltigen Ergebnissen. Dein Mindset, Gewohnheiten Selbstliebe, Gesundheit, ganzheitliche Ernährung und Bewegung...
Haarmineralanalyse, für mehr Informationen über deine Gesundheit. | #182
Haarmineralanalyse, was ist das? Die Haarmineralanalyse ist eine bewährte und wirksame Methode zur Diagnose des Gesundheitszustands. Diese Diagnose bestimmt anhand von 28 Elementen noch genauer, als zum Beispiel ein Bluttest, ob deine Werte aus dem Gleichgewicht...
Biohacking für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und Gesundheit – mit Rafael Frenk | #181
Biohacking: Mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Fokus und ein besseres Körpergefühl Biohacking ist dir bestimmt schon ein Begriff. Mit Biohacking kannst du riesige Schritte für deine Gesundheit und dein persönliches Wohlbefinden gehen. Aber was ist Biohacking...
Mit 5.000 Nadeln gegen Rückenschmerzen und Verspannungen | #180
Nadelreizmatte, Akumat, Akupressurmatte, Akupunkturmatte Bis zu 5.000 kleine Nadeln auf den Nadelreizmatten, die meist in Blumenform angebracht sind wirken in deinem Gewebe und sorgen für Entspannung, Schmerzlinderung, Wohlbefinden und besseren Schlaf. Ich stelle dir...
Lymphdrainage zum entschlacken – Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken | #179
Lymphdrainage selbst durchführen, die Anleitung für dich. Diese kurze Podcastfolge ist ein Grund zum Feiern, denn heute ist mein Buch endlich erschienen. Im Februar habe ich schon begonnen es zu schreiben und ich habe mich dabei noch einmal in das Lymphsystem und...
Yara (Feli) und Sonic (Marcus) von DNX erzählen ihren Gesundheitsweg I #178
Eine spannende Reise Rund um die Welt zu Gesundheit & Bewusstsein Sonic Blue (Marcus) Meurer und Yara Joy (Felicitas) Hargarten sind in der Online-Szene sehr bekannt und haben einen großen Anteil daran, dass es meinen Podcast gibt und ich den Weg aus meiner...
Cellulite endlich loswerden – 5 wirkungsvolle Tipps I #177
Bye Bye Cellulite - 5 wirkungsvolle Tipps für dich! Cellulite ist ein weit verbreitetes Problem unter Frauen (meistens). Cellulite ist aber weit mehr als einfach nur ein Schönheits-Makel, sondern zeigt tatsächlich schon sehr früh gesundheitliche Probleme an. Sie ist...
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sinnvoll behandeln – mit Dr. Thomas Bacharach I #176
Unverträglichkeiten, Bauchschmerzen, Reizdarm ... Dr. Thomas Bacharach ist Allgemeinmediziner mit einem naturheilkundlichen Schwerpunkt in einer Praxis in Karlsruhe. Mit seinem Podcast "Simply Best Health" verbreitet er genau so wie ich wichtiges Gesundheitswissen und...
Natürlich gesund durch die Wechseljahre | Klimakterium I #175
Wechseljahre | Menopause | Klimakterium Viele Begriffe für ein Phänomen. Die Hormonumstellung der Frau zwischen 45 und 60 Jahren wird von vielen Frauen als Krise erlebt und beschrieben. Sie leiden unter den Symptomen, sind unglücklich, kraftlos und werden krank. Dabei...
Fasten für Gesundheit & Idealgewicht im Interview mit Rüdiger Dahlke I #174
Rüdiger Dahlke im Interview zum Thema Fasten "Fasten ist Körperbehandlung und Psychotherapie in einem. Beides wird im Idealfall von unserem inneren Arzt geleitet. Auf dem persönlichen Entwicklungsweg lehrt uns Fasten bewusstes und und eigenverantwortliches Handeln....
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