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Easy ein- und durchschlafen: Gesunder Schlaf kommt von Innen. I #172

Easy ein- und durchschlafen: Gesunder Schlaf kommt von Innen. I #172

Besser ein- und durchschlafen - ganz easy! Schlafen ist einer der wichtigsten Dinge für deine Gesundheit und Energie. Ungefähr 30% aller Menschen haben allerdings Schlafstörungen. Meist ist dafür das Ungleichgewicht zwischen Melatonin und Cortisol verantwortlich. In...

Abnehmen beginnt im Kopf – ein Interview mit Julia Sahm I #171

Abnehmen beginnt im Kopf – ein Interview mit Julia Sahm I #171

Abnehmen ohne Diät und Sportplan, ist das wirklich möglich? Julia Sahm ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), Coach, Sportlerin und Autorin. Ihr Buch "Lifestyle schlank - Selbstcoaching statt Diät" verrät schon ihren Ansatz. In ihren Programmen, Coachings und auch in...

Meditation zur Stärkung deiner Selbstheilungskraft I #169

Meditation zur Stärkung deiner Selbstheilungskraft I #169

Meditation für deine Gesundheit und zur Stärkung deiner Selbstheilungskraft Du bist ein Wunder. Du atmest über 17.000 Mal pro Tag ohne dass du daran denken musst. Dein Herz schlägt pro Tag über 100.000 Mal für dich. Das ist ein Wunder. In dir ist alles bereit um in...

Mein Leben mit sichtbaren Narben seit der Kindheit! I #165

Mein Leben mit sichtbaren Narben seit der Kindheit! I #165

Mein Leben mit sichtbaren Narben seit der Kindheit - mein Weg der inneren und äußeren Heilung! In der heutigen Folge erzählt Sabrina Bunner ihre Geschichte. Durch einen Unfall verbrennt sie als Kind ihr gesamtes Gesicht und ihre linke Hand. Wochenlang wird sie im...

AKNE ROSAZEA: Hilfe von Innen und Außen I #163

AKNE ROSAZEA: Hilfe von Innen und Außen I #163

Akne Rosazea / Acne Rosacea Rosazea ist eine spezielle Hauterkrankung die im Gesicht auftritt. Bei Frauen bilden sich rote Flecken oder Flächen, die sich entzünden und auch schmerzhaft sind,  auf der Wange. Bei Männern bildet sich die sogenannte Knollnase (rote,...

Blähbauch, welche Ursachen gibt es und was kannst du tun? I #162

Blähbauch, welche Ursachen gibt es und was kannst du tun? I #162

Blähbauch - natürlich behandeln! Diese Podcastfolge entsteht aus dem dringenden Bedarf von vielen Menschen aus meinem privaten und beruflichen Umfeld. Nahezu jeder hat mit Blähbauch, Bauchschmerzen, einem echt nicht guten Bauchgefühl zu tun. Aber woran liegt das? Ist...

Knieschmerzen? Mögliche Ursachen und Differentialdiagnose I #160

Knieschmerzen? Mögliche Ursachen und Differentialdiagnose I #160

Knieschmerzen und du weißt nicht woher es kommt? Knieschmerzen sind in unserer westlichen Gesellschaft sehr häufig verbreitet. Manchmal kann es einem so vorkommen, als könne man gar nicht alt werden ohne Gelenksbeschwerden zu bekommen. In dieser Folge habe ich dir ein...

Basische und basenüberschüssige Ernährung I #159

Basische und basenüberschüssige Ernährung I #159

Basenüberschüssige Ernährung - Säure-Basen-Balance für einen gesunden Körper In der „üblichen“ westlichen Ernährung, mit vielen verarbeiteten Fertigprodukten, schnellem Essen, viel Fleisch und Sättigungsbeilagen und wenig frischem Obst und Gemüse wird der menschliche...

Gesundheit & Schönheit I #158

Gesundheit & Schönheit I #158

Sind schöne Menschen automatisch auch gesund? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Eva Maria Vogel (Redakteurin von FOCUS Gesundheit) über das Thema Schönheit. In der aktuellen Ausgabe des FOCUS dreht sich alles um dieses Thema. Der Wunsch schön zu sein, ist tief in...

Medikamente können dich nicht heilen! I #157

Medikamente können dich nicht heilen! I #157

Medikamente können dir NIE wirklich helfen! Ich sehe schon den Widerstand, der in vielen Menschen aufkommt, vor meinem geistigen Auge und lächle: "Medikamente retten leben, sie helfen mein Leben noch lebenswert zu machen", "mein Arzt hat gesagt, es gäbe keine andere...

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