Neuigkeiten vom KÖRPERKUNDE PODCAST
Gesunde Füße – das Fundament für dein Leben ?
Deine Füße sind das Fundament deines gesunden Körpers Deine Füße sind ein Wunderwerk. In deinem Leben tragen dich deine Füße ungefähr drei Mal um diese Erde. 130.000 Kilometer oder 200 Millionen Schritte legst du im Laufe deines Lebens zu Fuß zurück. Zwischen 30 und...
ALLES GIFT!!! Wie du deinen Alltag weniger toxisch gestaltest.
Gifte des Alltags sind überall! Das ist auch der Grund, warum D-Tox gerade so modern ist! Es bringt allerdings mal NIX, wenn du dich jeden Tag 'toxt' dann einmal im Leben oder im Jahr zu D-Toxen und zu glauben, dass es dir dann richtig gut geht! Wie immer ist es viel...
Darum solltest du manchmal echt nicht auf Ärzte und Therapeuten hören!
Ich habe in letzter Zeit viel Werbung und Empfehlung für Bewegung und Sport gemacht. "Dein Körper ist ein Bewegungsmaschine" ist mir doch häufiger über die Lippen gekommen. Mehrere Hörer und Hörerinnen haben mich in letzter Zeit aber eindringlich daran erinnert, dass...
Heile dich selbst mit Hypnose und erschaffe deine Träume
In dieser Folge rede ich mit Julian Kramer (Hypnotiseur und Veränderungscoach) über die Themen Heilung mit Hypnose, Glück und das Traumleben. Hypnose Wir klären, was Hypnose eigentlich ist und ob sie gegen deinen Willen eingesetzt werden kann. Wie genau Selbsthypnose...
Reibeisenhaut Wie du deine Haut wieder schön und strahlend bekommst
Reibeisenhaut | Keratosis pilaris | Follikelkeratosen 40% der Erwachsenen und sogar 80% aller Jugendlichen sind von der Keratinstörung der Haut betroffen! Klassisch finden sich rote oder weiße Punkte an den Austrittsstellen der Haare und ein unebenes Hautgefühl! Hier...
RUHE! Finde in der Stille Heilung.
Es ist unglaublich, vielleicht sogar magisch. Dein Körper oder besser deine Seele hat schon die Antwort, weiß genau, was gerade bei dir los ist. Nutze diese Weisheit bewusst für deine persönliche Heilung! RUHE! Finde in der Stille Heilung. Eine ganz persönliche...
Ist vegane Ernährung wirklich gesund?
Vegane Ernährung! HÜPF... rein ins Fettnäpfchen! So kommt es mir manchmal vor, wenn man mit anderen Menschen über Ernährung spricht! Ich bin jetzt seit etwas mehr als 9 Monaten vegan und habe seit dem allerhand Reaktionen darauf von meinen Mitmenschen erlebt....
Hock dich her – für eine gesunde Hüfte und einen schmerzfreien Rücken
Die Idee zu dieser Folge ist schon alt. Sie steht schon lange auf meiner Liste. In der letzten Woche allerdings, als Bob und Diana bei mir zu Besuch waren, ist das Thema noch einmal hochgekommen und in meiner persönlichen Trainingsstunde mit Bob haben wir auch bei mir...
Warum ich die Pharmaindustrie so LIEBE!
Ich liebe die Pharmaindustrie Ich höre dich schon stöhnen: "Lisa echt jetzt?" Klar! Sie ist perfekt, um uns in der heutigen Gesellschaft in Bezug auf unser Gesundheitsverhalten den Spiegel vorzuhalten. Du kannst nicht schlafen? - Ganz einfach! Nimm Schlaftabletten. Du...
Lymphdrainage selber machen für Lymphödem und Lipödem
***Blogbeitrag in Kooperation mit LymphCareDeutschland über die Selbstdrainage bei Lymphe- und Lipödem*** Mach sie dir selbst, die Lymphdrainage! Zwei bis drei Mal Lymphdrainage pro Woche, die vom Arzt verschrieben wurden und bei einem Lymphdrainage Therapeuten...
Depressionen natürlich behandeln.
Die vielen Gesichter der Erkrankung und ein paar Lösungsansätze von mir für dich! Depressionen Depressionen sind weit verbreitet! Schätzungsweise sind 350 Millionen Menschen auf dieser Welt betroffen. Dabei suchen sich nur 35 von 100 Betroffenen professionelle Hilfe...
Wie du aus deinem inneren Schweinehund deinen besten Trainingsbuddy machst
Leben ist Bewegung Heute geht es um BEWEGUNG und um den größten Verhinderer von Bewegung, dem SCHWEINEHUND! Kennst du den? Liegt der bei dir auch auf dem Sofa rum? Oder sitzt sogar direkt bei dir auf dem Schoß und hindert dich am Aufstehen und Loslaufen? Das ist...
Akute und chronische vegetative Dystonie – von Lampenfieber und chronischen Erkrankungen
Vegetative Dystonie Das vegetative Nervensystem ist dir aus meinem Podcast bestimmt schon bekannt. Es ist nämlich mein Lieblings-System, da es so eine große Rolle für die Sichtweise der ganzheitlichen Gesundheit spielt. Falls du noch nichts davon gehört hast,...
“Ich habe Zucker” – Wie du Diabetes heilen kannst!
„Ich habe Zucker!“ Diabetes ist eine Störung des Zuckerstoffwechsels und in unserer Gesellschaft weit verbreitet! Vier Prozent der Bevölkerung sind Diabetiker. Das bedeutet mehr als drei Millionen in Deutschland. Diabetes Mellitus Der Typ 1 Diabetes macht nur 10%...
“Ich bin gesund.” Die vier Schritte der mentalen Gesundheitsarbeit
Du willst gesund werden und du machst aber nichts dafür? Dann ist das wie jemand, der im Lotto gewinnen möchte, aber nicht jede Woche das Geld in einen Lottoschein investiert. Oder du machst alles, aber irgendwie klappt das trotzdem nicht? Vielleicht stehen dir...
PILZBEFALL: Fußpilz, Scheidenpilz und Pilze im Darm.
70% der Deutschen haben mindestens einmal im Leben Fußpilz. NEIN, es liegt nicht an zu wenig Desinfektionsduschen im Schwimmbad oder an den schlechten Hygienebedingungen in diesem Land. Mykosen (Pilzinfektionen) sind weit verbreitet. An allen Körperteilen und sogar...
Reizdarm und Reizmagen wirklich behandeln!
Der nervöse Darm oder Reizdarm ist mittlerweile in Deutschland weit verbreitet. Über 12 Millionen Menschen leiden an den meist unspezifischen Symptomen eines gereizten Darmes. Reizdarm RDS oder auch Reizmagen Ist ein unspezifischer Symptomkomplex von chronischen...
Osteopathie für Kinder und deren Eltern Interview mit Stefan Rieth
In diesem Interview ist Stefan Rieth vom Dynamic Stillness Podcast bei mir zu Gast. Er ist Osteopath, Heilpraktiker und ebenfalls in der Grundausbildung Physiotherapeut, genau wie ich. Stefan ist spezialisiert auf die Behandlung von Kindern und Säuglingen, sowie deren...
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