Für immer jung – das Geheimnis eines Lebens ohne Altern. Teil 3: Autophagie | Ernährung | Sport | Schlafen | Stoffwechsel | #196

Für immer jung – das Geheimnis eines Lebens ohne Altern. Teil 3: Autophagie | Ernährung | Sport | Schlafen | Stoffwechsel | #196

Ageless: Was du tun kannst um jung zu bleiben oder wieder jünger zu werden… In diesem dritten Teil der Serie geht es nun darum, wie du auf der körperlichen Ebene deine Telomere wieder verlängern kannst oder sie vor der Verkürzung schützt und wie du die...