Abendroutine – den Tag bewusst abschließen und Selbstheilung aktivieren. | #188

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Den Tag bewusst abschließen und deine Selbstheilung aktivieren mit deiner Abendroutine In dieser Folge findest beschreibe ich dir warum es so wahnsinnig wichtig ist deinen Tag bewusst, ohne Social Media und Bildschirme und mit wundervollen Ritualen abzuschließen....
Biohacking für mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und Gesundheit – mit Rafael Frenk | #181

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Biohacking: Mehr Gesundheit, mehr Energie, mehr Fokus und ein besseres Körpergefühl Biohacking ist dir bestimmt schon ein Begriff. Mit Biohacking kannst du riesige Schritte für deine Gesundheit und dein persönliches Wohlbefinden gehen. Aber was ist Biohacking...