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Verspannter Nacken, alles eine Sache der Haltung? I #118

Verspannter Nacken, alles eine Sache der Haltung? I #118

von Lisa | Nov 18, 2018 | Gelenke, Muskeln und Faszien, Podcast, Rückengesundheit, Schmerzen

Ein wichtiger Hinweis für Dich! Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung...
Der emotionale Teil deines Rückens: Die Brustwirbelsäule I #081

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von Lisa | Feb 11, 2018 | Chronische Erkrankungen, Gelenke, Muskeln und Faszien, Podcast, Psyche und Stress, Rückengesundheit, Schmerzen

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Tschüss Rückenschmerzen – 10 Tipps für einen gesunden Rücken

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von Lisa | Sep 14, 2016 | Chronische Erkrankungen, Podcast, Rückengesundheit, Schmerzen

1. Thermische Reize Wärme entspannt und Kälte lindert die Schmerzen. Im Wechsel angewendet, wird die Durchblutung angekurbelt und damit auch der Stoffwechsel an den schmerzenden Strukturen. Eine Heilung kann so schneller voranschreiten. Am besten nimmst du eine...

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