Muss Nahrungsergänzung wirklich sein? Worauf du achten solltest, um deinem Körper nicht zu schaden! I #167

Muss Nahrungsergänzung wirklich sein? Worauf du achten solltest, um deinem Körper nicht zu schaden! I #167

Nahrungsergänzung, brauche ich das wirklich? Ich kann nicht mehr zählen, wie oft diese Frage an mich gerichtet wird. Lisa, muss ich jetzt denn Nahrungsergänzungsmittel nehmen? Und wie lange muss ich die nehmen? Reicht es nicht, wenn ich mich einfach ganz normal...
Jede 5. Frau leidet in Deutschland an EISENMANGEL – wie du die Symptome erkennen und was du dagegen tun kannst. I #045

Jede 5. Frau leidet in Deutschland an EISENMANGEL – wie du die Symptome erkennen und was du dagegen tun kannst. I #045

EISENMANGEL Du erfährst wie du einen Eisenmangel erkennen und die Symptome behandeln kannst. Risikogruppen sind Frauen mit starker oder langer Menstruation, Ausdauersportler, Kinder im Wachstum, Menschen mit Hormonproblemen (Schilddrüse), Veganer und Vegetarier. Ich...
Vitamin D ???? Das Sonnenvitamin I #010

Vitamin D ???? Das Sonnenvitamin I #010

Vitamin D oder wie wichtig die Sonne für deine Gesundheit ist.  Das Sonnenvitamin D sorgt für gut Laune. Wer kennt das nicht? Die Sonne scheint und die Laune steigt. Herrlich.  Bei uns in Deutschland können wir nur genug Vitamin D produzieren, wenn wir im Sommer, in...