Vitamin D oder wie wichtig die Sonne f√ľr deine Gesundheit ist.¬†

Das Sonnenvitamin D sorgt f√ľr gut Laune. Wer kennt das nicht? Die Sonne scheint und die Laune steigt. Herrlich.¬†
Bei uns in Deutschland können wir nur genug Vitamin D produzieren, wenn wir im Sommer, in der Mittagszeit die Sonne auf ungebräunte Haut ohne Sonnencreme scheinen lassen. 
Die Eskimo Studie der Uni-Paderborn hat einen signifikanten Vitamin D Mangel bei ALLEN getesteten 6-11 Jährigen Kindern festgestellt. 
Vitamin-D Mangel kann f√ľr Depressionen, Osteoporose, erh√∂htes Krebs- und Herz-Kreislauf-Risiko, Immunschw√§che und¬†Leistungsminderung sorgen.

Wie du herausfindest, ob du auch an Vitamin-D Mangel leidest, erfährst du in dieser Folge.

Ein wichtiger Hinweis f√ľr Dich!

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

 

Vitamin D - Das Sonnenvitamin

Links zur Folge:

Vitamin D Mangel sicher erkennen

Ich zeige dir hier zwei unterschiedliche Tests zum selbst durchf√ľhren bei dir zu Hause.¬†

Der Bluttest von Medivere ist ein Selbsttest, den du Zuhause durchf√ľhren kannst. Das gewinne Kapillarblut aus dem Finger wird dann ins Labor geschickt. Nur wenige Tage sp√§ter bekommst du eine schriftliche Auswertung, mit der du dann deinen Vitamin D Bedarf ermitteln kannst. Hier geht’s zum Test:¬†https://www.medivere.de/shop/Frau/Mikronaehrstoffe-Vitalstoffmangel/Vitamin-D-Bluttest.html?af=100164*

In diesem Video kannst du die Durchf√ľhrung vorab ansehen.¬†

Vitamin D Schnelltest von KIWENO

Dieser Test liefert dir √ľber die KIWENO App direkt bei dir Zuhause¬†Ergebnisse.

Der Schnelltest von Kiweno kommt ganz unscheinbar in einer kleinen Verpackung zu dir nach Hause und funktioniert √§hnlich wie ein Schwangerschaftstest √ľber ein Testfeld mit zwei Strichen. Das ben√∂tige Kapillarblut aus deinem Finger wird mit einer Testfl√ľssigkeit vermischt und auf den Test gegeben. Schon nach ein paar Minuten hast du das Ergebnis und kannst es mit der KIWENO App auswerten und erfahren wie viel Vitamin D du am besten einnehmen solltest.
Hier geht’ zum¬†Schnelltest von KIWENO¬†mit dem Rabattcode kiwenoforlisa bekommst du einen kleinen Rabatt.¬†
In diesem Video kannst du die Durchf√ľhrung des Tests vorab sehen:¬†

 

Ich sende dir liebe Gr√ľ√üe und vor allem Gesundheit

Deine Lisa

 

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